Superband – expander – resistance band

Superband – expander (resistance band)

Sú veľmi efektívne pri tréningu vrchnej aj spodnej časti tela. Sú vynikajúce ako dopomoc pri zhyboch. Taktiež sa dajú použiť pri tréningu laterálnych pohybov, čiže pohybov do strán.

Využiješ ho či už pri rozcvičke, silovom tréningu (zvýšenie odporu činky), tréningu s vlastnou hmotnosťou tela (zníženie odporu hmotnosti tela). Resistace band je praktická a nenahraditeľná pomôcka pri tréningoch.

Aké by to bolo, keby si sa konečne naučil/a svoj prvý zhyb alebo dosiahol progresívny odpor vďaka superbandu?

Superbandy majú nekonečné možnosti využitia v tvojom tréningu najmä ak:

• sa nevieš naučiť svoj prvý zhyb
• potrebuješ dopomoc pri cvičení
• si vzpierač
• robíš crossfit
• potrebuješ mobilizovať svoj kĺby
• potrebuješ dodatočný odpor pri rôznych cvičeniach

Dlĺžka expandrov je vždy 104 cm

POZOR! ZMENA FARIEB A ODPOROV! Superband (expander) rozdelenie podľa sily odporu:

• Červená – ľahká: 13mm, odpor 0 – 8 kg,

• Fialová: 19mm, odpor 8 – 12 kg

• Zelená: 21 mm, odpor 12 – 17kg

• Modrá: 29mm, odpor 17 – 22 kg

• Čierna: 32 mm, odpor 22 – 25 kg
• Oranžová: širka – 83 mm, odpor – 45-55 kg

Komentáre

komentáre