Ako si upraviť dĺžku nášho švihadla?

Vieš o tom, že dĺžka nášho crossfit švihadla sa dá veľmi jednoducho upraviť? Ukážeme Ti ako na to v novom video návode.



Nebudeme o tom veľa písať, len načrtneme pár bodov, ako na to a radšej si pozri video.

1. Zvolím si optimálnu dĺžku švihadla

- spôsobom ako zistiť, či je švihadlo dostatočne dlhé je viac. Avšak najlepšie bude ak si spravíš pár skúšobných preskokov, vyskúšaš rôzne dĺžky a tak zistiť, aká ti najviac vyhovuje.

2. Pomocou skrutky nastavuj, či chceš kratšie alebo dlhšie švihadlo.

3. Daj dole koncovku, ktorá chráni koniec švihadla

4. Prebytočnú časť kľudne odcvikni ostrými cvikačkami

5. Vráť naspäť koncovku

6. Hotovo a môžeš skákať!

 



 

Naše rýchle a ľahké Crossfit švihadlo s ložiskami nájdeš TU: (klikni)