Strečing je sú stále považovaný za neodmysliteľnú ča...

Ako vyzerá predstava o tréningu u rekreačného športo...

Regenerácia svalstva u bežcov býva často podceňovaná...

Bežci sa často boja robiť silový alebo posilňovací t...

Aj tento rok som mal možnosť zúčastniť sa najväčšej ...

V mesiaci apríl máme na programe dva super preteky, ...

Približne 6 rokov pôsobím ako tréner. Pôsobil som na...

Je načase si zopakovať ako sa obliecť na tréning v z...

Poznaš týchto 5 cvičení, ktoré pália viac kalórií ak...

Ako nepribrať cez sviatky? To je otázka, však? Určit...

Tréning na balančných pomôckach rôzneho druhu má v d...

Odporový padák. Pre niekoho známe pre iného menej zn...