Protrening phone 0919 290 218
BLACKROLL
KNIHA - BLACKROLL

KNIHA – BLACKROLL POSILŇOVANIE, STREČING, AUTOMASÁŽ S PENOVÝM VALCOM

11,90 

Nový bestseller od renomovaných autorov.

SLOVART 2017 * 183 strán

Obsahuje cviky a metodické zostavy:

Pre športovcov * Pre čerstvé mamičky * Pre seniorov * V kancelárii

Naštartovanie do nového dňa * Večerný relax * Krajší dekolt

Svalnatejší trup  * Pevný zadok * Stuhnutá šija * Štíhle nohy

Preč s celulitídou  * Bolesti v krížoch * Úľava po behu

chcem vedieť viac
+
Vyber si, prosím, počet kusov

1 na sklade (dostupné aj na objednávku)

Poštovné od 2,89€Nakúp ešte za 70 €
a poštovné máš zadarmo!
  • Detaily
  • Články

KNIHA – BLACKROLL POSILŇOVANIE, STREČING, AUTOMASÁŽ S PENOVÝM VALCOM

Cvičenie s modernými pomôckami BLACKROLL® umožňuje ľudom všetkých vekových kategórií a športových úrovní odstrániť bolesti, zlepšiť  pohyblivosť, zvýšiť svalovú silu a naštartovať hlboký svalový systém.

Celosvetová pozornosť expertov, športovcov i laickej verejnosti sa v posledných rokoch upriamila na aktívne cvičenie fascií – povrchových a hlbokých svalových obalov. Zistilo sa, že skrátené fascie nie sú len zdrojom bolestí a obmedzenej pohyblivosti, ale že strata fyziologických vlastností fascií je aj príčinou neefektívnej rehabilitácie, cvičenia, strečingu a slabého športového výkonu.

POSILŇOVANIE, STREČING, AUTOMASÁŽ S PENOVÝM VALCOM

V knihe nájdete všetky potrebné informácie o fasciách, kompletnú sériu cvikov na posilňovanie, strečing a automasáž bolestivých bodov spolu s praktickými cvičebnými zostavami pre každého. Jednotlivé cviky a techniky ošetrenia navrhla rehabilitačná lekárka MUDr. Monika Klenková a ortopéd MUDr. Július Kazimír zo špecializovaného rehabilitačného centra pre poruchy pohybového aparátu.

Kniha vychádza v slovenskom aj v českom jazyku.

Komentáre

komentáre

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte recenziu ako prvý “KNIHA – BLACKROLL POSILŇOVANIE, STREČING, AUTOMASÁŽ S PENOVÝM VALCOM”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *